昨日は、ダイエット成功のためのエネルギー補給は、いつ、何を食べるといいのかを発見しました。今日はそんな私たちに、呼べば来てくれる強いお助けマンがいるという発見をしました。その名も「ビタミンB群マン」です。困った時は、いつでもどこでも呼べば来てくれます。
現代社会にはびこる極悪脂肪軍団。
どうする。今まさに、後ろから極悪脂肪軍団が迫ってきています。
極悪と書いた甘いお菓子を両手に持っている。
私たちピンチ‼どうする、どこに逃げる？
でも待って、そんな時には強い味方がいたんだっけ。呼んでみましょう。
「ダイエットの強い味方、ビタミンB群マン。助けて～～～」
あっ、今雲のはしが何か光りました。何かがこっちに向かってきます。すごいスピードです。
「あれは、なんだ？鳥か？飛行機か？いや違うダイエットの強い味方、ビタミンB群マンだ！」
極悪脂肪軍団を相手に「ビタミンパンチ」炸裂だ。
強いぞ、ビタミンB群マン、あっという間に極悪脂肪軍団は、ちりぢりに逃げていきました。「ありがとう、ビタミンB群マン。頼りになるね。」
そう、地球の平和を守るため、いや、私たちのお腹周りを守るため、今日も呼べば来てくれるお助けマン。その名も「ビタミンB群マン」
ただいまファンクラブ募集中です。今日はそのファンクラブの会報をこっそりのぞいてみましょう。
ビタミンB群マンのファンクラブ会報
頼りになる兄貴ビタミンB₁ 糖質からエネルギーを生み出す働きや、皮膚や粘膜の健康維持に
役立つ。特に豚肉に多く、レバーや豆類にも含まれています。
いざという時のビタミンB₂ 糖質からエネルギーを生み出す働きや、皮膚や粘膜の健康維持を
サポート。レバー、うなぎ、乳製品、卵、納豆に多い。
明るい味方のビタミンB₆ タンパク質からエネルギーを生み出す働きを助けるほか、筋肉や
血液を作る時に必要。カツオやマグロ、レバーなどに多い。
我らの味方ビタミンB₁₂ 血液中のヘモグロビンを生み出すほか、神経の働きを正常に保つ役割を
果たす。カキなどの魚介類やレバーなどに多く含まれる。
可愛くて人気のナイアシン 糖質や脂質、タンパク質からエネルギーを生み出す働きに不可欠。レバー
や魚類、肉類に含まれる
そう、ビタミンB群マンを積極的に呼ばないと、体内に蓄えた脂肪やグリコーゲンを燃焼してくれないのです。さらに、ビタミンB群マンを助けてくれるお助け食品隊として、トウガラシ、ニンニク、ショウガ、ネギ、ニラなどもあります。これらを組み合わせることで、極悪脂肪軍団をやっつけることが出来ます。
まとめ
ダイエット成功には、強い味方のビタミンB群マンとお助け食品隊が不可欠です。積極的にとろう。
今日も皆様がご機嫌良く過ごせるよう応援しています
ありがとうございました。
コメント