2021-09-28

肩こりは日本人の多くが悩みますよね。私の中学生の娘も、5キロはありそうな重い鞄を持って登校しています。肩こりがひどくて可哀想になります。そんな時は娘もヨガを一緒にやっています。今日のポーズは、「肩こりが楽になるのよ」とお気にいりです。簡単に...