2021-10-06

気持ち良く晴れた日には、ウォーキングをしている方を本当に多く見かけます。そんな時にポールを持っていくとより効果が上がります。今日はそんなノルディックウォーキングのご紹介です。 ○ノルディックウォーキングの歴史 ノルディックウォーキングの始ま...