その他 腰痛改善に簡単足のマッサージ 何をするにも要（かなめ）の腰。ここが痛いと何にもしたくないですよね。ぎっくり腰なんてしたら何日も動けなくて本当に困ってしまいます。体力をつけるといいと分かっていても、腰が痛いと運動する気になれなくて。なんてことはよくあります。私も疲れてくる... 2021.11.26 その他たのしいこと発見
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