2022-02-14

初期のヨガの経典「ヨーガ・スートラ」は瞑想をすすめるものでした。冒頭には、 「ヨガとは心の死滅なり。そのとき本当の自分は本来の自分にとどまる。それ以外のとき、本当の自分は心の働きと同じ形をとる。」と書かれています。 　そう、ヨガの神髄は心を...