" /> 2022年2月25日 | 夏実のフィットブログ

2022-02-25

徒然雑談

深呼吸がエネルギーを上げます

段々と暖かくなってきましたね。もうすぐひな祭りと息子の高校入試がやってきます。早く来てほしいような、来ない方が良いような不思議な気持ちです。入試までにいろいろ考えてドキドキすると、呼吸が浅くなったりします。気持ちと呼吸は直結しています。イラ...
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