2022-03-06

「体が固いから」とヨガを尻込みする方も多いです。聞いてみると意外な共通点があるとわかりました。よく聞く５個があります。 1. 体が固いのは生まれつきだから 2. 気持ち良く伸ばせない 3. 痛いから動けない 4. 忙しくて時間がない 5. ...