2022-03-16

「前はダイエットしようと思って、よく筋トレやヨガをした。この頃やってない。」 という話をよく聞きます。なぜに続かなくなってしまうのでしょう？ それは「自分の努力が成果に直接結びつかない」からではないでしょうか。 「こんなに頑張っているのに、...