徒然雑談 足のむくみスッキリ、ほっそりと楽になるストレッチ 一日立っていると、足が重くなってきませんか？見てみると足がむくんで靴下の跡がついています。足が冷えて重い感じです。そんな夜は足がつって大変痛くなったりします。足がつるのは、筋肉が固くなって血流が悪くなったためです。足は体重を支える大事な縁の... 2022.04.08 徒然雑談
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