" /> 2023年1月8日 | 夏実のフィットブログ

2023-01-08

徒然雑談

ひざの手術、どのように防ぐ?

「ひざが痛くて困る」 その悩みに姿勢の見直しと、足を軽くぶらぶらも試してみませんか?手術はそれからでも遅くはありません。 【目 次】 ①姿勢の見直し、歩く姿の見直し ②足を軽くぶらぶら ③まとめ ①姿勢の見直し、歩く姿の見直し 全身が映る鏡...
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