" /> 2023年1月12日 | 夏実のフィットブログ

2023-01-12

徒然雑談

猫背をきれいな姿勢にするには

腰が痛い、膝が痛い、肩が凝るなどを見ていると、実は猫背が原因の方もいます。特に若い方に多いスウェイバックの猫背は本人も気づいていないことがあります。 猫背の特徴 スウェイバック姿勢  かくれ猫背、一見真っ直ぐに立っているようですが、よく見る...
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