2024-01

令和６年１月、笑いヨガの教室を行いました 「笑いヨガ」とは・・・・ 参加者のみなさまには、まずはそこからご説明をしました。 皆様も、ぜひ「笑いヨガ」について、理解していただければ幸いです。 一例：笑いヨガをすることで 笑う動作でストレスを抑...