私たちにとってのお悩みっていろいろありますよね。例えば、家族のことだったり親戚のことだったり、友人関係から仕事の悩み、金銭問題まで様々ですよね。この悩みって自分だけかなと思って一人で苦しんでいませんか。悩みって人に相談できないから悩みなんですよね。人に相談出来たら悩みじゃなくなります。ただ、恥ずかしいので悩むんですよね。よくわかります。そんな時に最適な本を見つけました。斎藤一人さんの「一人道」です。お悩み相談の本ですが、私も、私も、とうなずきながら読める本でした。今日は、困っている私たちに少し心が楽になる本のご紹介です。これを読んで少し楽になっちゃいましょう。
さあ、深呼吸してレッツ・リーディングです。
【目 次】
(1) 一人道とは
(2) 私は何をやってもダメと思ってしまうあなたへのアドバイス
(3) 常に心配なあなたへのアドバイス
(4) 過去の発言を悔やんでいるあなたへのアドバイス
(1) 一人道とは
一人さん流の生き方のことです。自分を幸せにしてあげると人にも優しくできるよね。だから自分の大事な人や困っている人を助けたいと思えばなおのこと、自分が幸せでなきやならないという生き方のことです。じゃあ、どうすれば自分が幸せになるかって？
一人さん流だと遊ぶことです。幸せって自分を楽しませることから始まるから、遊ぶって大切なことです。
(2) 私は何をやってもダメと思ってしまう人へのアドバイス
「日本は真面目な人の多い国ですよね。だからちょっと真面目からはみだすと私は何をやってもダメと思ってしまいがちです。でも、真面目な人は粘り強くて責任感があるといういい面ばかり見えるかもしれないけど、真面目な人は深く考えちゃって大変なの。その点、あなたは飽きたら辞めることが簡単に出来るから、すごく楽に生きられるよね。素晴らしい個性だよ。すでに十分立派だよ。自信を持って生きてくださいね」
(3) 常に心配な人へアドバイス
「真面目な人は間違えてないか？抜かりはないか？いつも不安や心配にとらわれるんだよね。だけど、心配性は悪いことじゃないよ。心配性の人って取り返しのつかないミスをしにくいし他の人のこともちゃんとフォローしてあげてみんなに喜ばれるすごいいい性格なの。そう思って気楽に生きてごらん。」
(4) 過去の発言を悔やんでいるあなたへのアドバイス
「人と会話している時に、あの時あんなこと言ってよかったかな？と悔やんでしまうことがあるけど、自分に完璧を求めちゃダメだよ。相手を傷つけたと思えば、次から気を付けたらいいだけ。気がついたことは直せばいいんです。そしたら人との会話もまた楽しくなりますよ。ゆっくり学べばいい」
どうでしょう。こんな感じでお悩みに関する回答が72個乗っています。あなたのお悩みにも、きっと参考になるはずです。ぜひ、読んでみてくださいね。気楽になりますよ。
今日も皆様がご機嫌良く過ごせるよう応援しています
ありがとうございました。
参考文献：「斎藤一人 一人道」
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