生活の中から 健康診断行ってきました
おはようございます。今日は朝からご飯を食べずに健康診断に行って来ました。夏の健診は日程が合わずに見送りましたが、役場からのお知らせがきてこの時期に受けることになりました。結果は全部大丈夫でした。これを読んで頂いている運動に意識の高い方は大丈...
生活の中から
生活の中から 生活の中から 商工会広報「東白川」に載せていただけることになりました。
なんと、お世話になっている塙町商工会さんより連絡があり、商工会の会報「東白川」の二月号に載せていただけることになりました。2月15日に全戸配布になります。この資料を先んじて、みんなにだけこっそりとお見せしちゃいます。 エターナルスポーツクラ...
生活の中から みたらしお餅ホットケーキ美味しかったです
昨日は７日でしたが、皆様七草がゆ食べました？七草がゆの七草とは「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」の７つです。お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸をいたわり、食べる物のない冬にビタミンを補うという先人の素晴らしい知恵で...
生活の中から パーソナルトレーニング始めました。
今日は、新しく始めたパーソナルトレーニングを紹介します。 どんな人が対象なの？ ・介護や小さなお子さんがいて家から出れない方 ・ご自身が目や足、耳などがご不自由なため運動したいけど外にいくのは無理な方 ・みんなでやるより一人で運動したい方 ...